聯系我們


公 司:北京泰博吉信科技發展有限公司
電 話:400-086-5959
地 址:北京市海淀區永翔北路航空材料園A區628號樓三層

大健康

當前位置:主頁 > 企業資訊 > 大健康 >
正氣乃是“秉先天之精,合后天之力”
《黃帝內經》中說:真氣者,所受于天,與谷氣并而充身者也。也就是說,正氣是由父母之精所化生,由后天水谷精氣和自然清氣結合而成的陰氣與陽氣。中醫學中有這樣的說法:氣聚…
正氣一足,有病祛病,無病強身
中醫認為,疾病的發生、發展過程,就是正邪抗爭,各有勝負的過程。 正,即正氣,是指人體的機能活動及抗病、康復能力。一般來說,凡正氣不足的人,汗毛孔(腠理)容易松弛,失…
經常熬夜人群如何調整自己的飲食?
這類人是氣虛體質的高發群,這些人經常會出現食欲下降、頭昏、乏力等癥狀,他們除了在上夜班時有輕重不同的不適反應外,白天在家亦難以安睡。為此,有不少人對上夜班顧慮頗多…
強身健體還要多喝一些肉粥
健康飲食一直強調少食肥膩,肉吃得太多容易引起肥胖、增高血脂、對心腦血管不利,等等。其實,任何東西吃多了都不好,就算水果也不例外。我們的身體需要肉類食物的滋養,每天…
補中益氣,就找這3款藥粥
《本草綱目》中的很多本草都有補中益氣的功效,拿來做粥,效果就更為明顯。這里挑出一些最能益氣升陽的藥粥給大家參考,粥方里的本草藥材,在一般的中藥店都可以買到。 1、黃…
行氣補氣找粥膳
氣虛體質在飲食上應吃益氣健脾的食物,如小米、糯米、粳米、莜麥、馬鈴薯、紅薯、山藥、豆腐、香菇、胡蘿卜、雞肉、雞蛋、兔肉、牛肉、黃魚、鰱魚等。多食小米山藥可增加氣力…
氣虛體質飲食要清淡營養
氣虛體質在飲食上應吃益氣健脾的食物,如小米、糯米、粳米、莜麥、馬鈴薯、紅薯、山藥、豆腐、香菇、胡蘿卜、雞肉、雞蛋、兔肉、牛肉、黃魚、鰱魚等。多食小米山藥可增加氣力…
睡眠加紅棗,補氣消病的好方法
我們都知道紅棗是補血的,氣血兩和,睡眠自然好。紅棗中含豐富的維生素C有很強的抗氧化活性及促進膠原蛋白合成的作用,可參與組織細胞的氧化還原反應,充足的維生素C能夠促進…
雞肉可避風邪,氣虛體質者應多吃
氣虛體質者在除了注意日常飲食,還要注重避風邪。由于氣虛的人免疫力低下,體內已經沒有或者很少有能力來抵御風邪,一遇到大風,或者人體出汗后受風,就會使風邪在人體內長驅…
食物越細碎越補氣血
對于氣虛體質的人來說,多一些健脾的食物便可以補氣,除此之外,在飲食過程中還應當注意把食物弄得細碎些,這樣食物的補氣功效就更大了。這里的道理是什么呢? 我們知道,食物…
泰博吉信告訴你氣血兩虛時該怎么補?
《本草綱目》記載,氣是生命之本源,元氣充盛,才能防病健身,延年長生。而一個人一旦氣不足了,就會出現各種各樣的疾病。我們經常聽到中醫說:你需要補氣血。這個氣血是合在…
補氣血的小方法有哪些?
食物是最好的補血良方,明代醫藥學家李時珍在《本草綱目》中記載了很多具有補血功效的食物,如芝麻、蓮子、龍眼肉、荔枝、桑葚、蜂蜜、菠菜、金針菜、黑木耳、蘆筍、番茄、?!?/dd>
判斷人體氣血是否充足的小竅門
氣血充足了,人看上去才會精神,身體也才會健康,相反,一個人如果總是氣虛、血虛,氣血不足,那么就很容易生病。 如何判斷自己的氣血是否充足,又該如何補足氣血呢? 判斷人…
氣虛體質的食療原則——補氣養氣
人出現在形體上消瘦或偏胖,體倦乏力,少氣懶言,語聲低怯,面色蒼白,常自汗出,動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱,女子白帶清稀等癥狀,就說明此人氣虛。氣虛體質者應…
補氣血要規避誤區
對于氣虛體質的人來說,主動調養氣血本來也是好事,補氣血固然重要,但由于人云亦云,方法不對,也因此導致了不少啼笑皆非的笑話。比如,有位女性就曾經對朋友說,她們辦公室…
女性產后氣虛的調理方案
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,常常出汗,稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了上述癥狀加重以外,還伴有氣短,…
女性月經量過多可能是氣虛
有些女性在月經周期內,月經量過多,而且還出現面色蒼白,氣短懶言,肢軟無力,小腹下墜,心慌頭暈,大便不爽這樣的情況,這類女性多半是氣虛。 氣虛女性的養生關鍵在于補氣?!?/dd>
一覺閑眠百病消,補氣不忘睡眠好
俗話說一覺閑眠百病消??茖W研究證明,良好的睡眠能消除身體疲勞,使腦神經、內分泌、體內物質代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能等得到修整,促使身體完成自我修補,提高…
脾腧、足三里兩穴,可用來補脾氣虛
脾虛的癥狀在日常生活中很常見:脘腹脹滿,食后為甚,口不知味,甚至不思飲食,大便溏薄,精神不振,形體消瘦,肢體倦怠,少氣懶言,面色萎黃或蒼白,或肢體水腫,舌淡苔白,…
補臟腑之氣,可常念“六字訣”
對于氣虛體質者來說,補氣有很多方法,其中的六字訣,就是補臟腑之氣的一種非常簡單有效的方法。 首先做好預備功:頭頂如懸,雙目凝神,舌抵上腭,沉肩垂肘,含胸拔背,松腰坐…
你知道嗎,過度運動是在傷“氣”
對于高血壓和心衰病人,醫生是主張積極運動的,但要避免運動過度,因為這些人本來氣就已經虛了,如果過度運動超出了心臟的負荷范圍,就必將加重心臟損傷,致使血壓升高和心衰…
氣虛者可使用藥物調養:固表益氣
氣虛者宜選些益氣的藥物,如大棗、人參、黨參、淮山藥、紫河車、茯苓、白術、薏苡仁、白果等,平時用來煲湯;比較有療效的還是四君子湯,由人參、白術、茯苓、甘草四味藥組成…
家居環境:勞逸結合,避免風寒
氣虛者最重要的是要避免虛邪風,坐臥休息時要避開門縫、窗縫,從縫隙間吹進來的風在人松懈慵懶的時候最傷人;氣虛體質最好要注意避免過度運動、勞作。 氣虛體質的女性比較適合…
氣虛體質的養生法則:補氣避寒
氣虛體質的人說話語聲低怯,呼吸氣息輕淺。如果肺氣虛,人對環境的適應能力差,遇到氣候變化,季節轉換很容易感冒。冬天怕冷,夏天怕熱;脾氣虛主要表現為胃口不好,飯量小,…
氣足,才能百病不生
在中醫學上,氣是個非常重要的概念,因為它被視為人體的生長發育、臟腑運轉、體內物質運輸、傳遞和排泄的基本推動能源。俗話講的斷氣表明一個機體的死亡,沒了氣就沒了命,故…
如何判斷自己是不是氣虛體質?
氣虛體質是指由于一身之氣不足,以氣息低弱、臟腑功能狀態低下為主要特征的體質狀態。氣虛體質者身體生理功能處于不良狀態,體力和精力都明顯感到缺乏,稍微活動一下或工作、…
穴位按壓法,解除偏頭痛的小藥方
我們知道偏頭痛很少有人是整個左側或右側均勻一致地疼,有人痛點偏重頭前部,眼眶、額頭、前發際的位置;有人側頭部疼痛明顯,如太陽穴附近、耳尖上部、顳部;還有的則是以后…
氣郁體質導致的“情緒性偏頭痛”
緊張和焦慮的情緒是最常見的偏頭痛的促發因素之一。一項調查顯示,患偏頭痛的病人50%首次發作于情緒的劇烈變化期間。不過,一般來說,偏頭痛的發作不是在高度緊張期,而是在緊…
氣郁造成的偏頭痛如何解決?
偏頭痛是一種常見的病癥,是血管性頭痛的一種。據調查,偏頭痛的發病率為3.7%~13.5%,占頭痛患者的1/4以上。造成偏頭痛的原因很多,而氣郁偏頭痛多由于長期胸懷抑郁、情志不舒、…
趕走抑郁,做個快樂準媽媽
生活中,人們常關注產后抑郁的話題,對這一情緒障礙或多或少有一定的認知。然而,研究表明,抑郁癥征候在產前、產后,臨床特征和嚴重程度并無差別,抑郁癥在產后不會比懷孕期…
耳壓療法,可為抑郁者減煩惱
熟悉經絡學的人們都知道,十二經絡都與耳部有直接聯系。因此,當人體發生疾病時,耳部的相應區域便出現一定的反應點。耳壓療法就是在這些反應點上進行按壓,以達到治療疾病的…
酸棗粥可以抑制抑郁
抑郁癥患者會長時間的情緒低落、悲觀厭世,積累到一定程度很容易產生自殺念頭。而且由于他本身的思維邏輯基本是正常的,所以抑郁癥患者實施自殺的成功率也較高。在精神科,抑…
體溫降低容易誘發抑郁癥
抑郁癥也被稱為心靈感冒,每個人都有患病的可能。當今時代,越來越大的壓力導致越來越多的人成了抑郁癥患者。身體呈現亞健康狀態是抑郁癥最初的表現,比如出現食欲不振、失眠…
民間常用的健腦益智方
中醫認為,心主神志,主血脈。心失所養則心悸恐驚,失眠健忘,煩悶不舒。以動物的心臟來調治人的神志病變,??墒盏搅己玫男Ч?,一般來講,各種動物的心臟均有補心安神的作用…
張嘴閉嘴就可強身健腦
據研究,張嘴閉嘴有一定的強身健腦作用。方法是每天早晨到空氣新鮮的地方,將嘴最大限度地張開,先向外哈一口氣,然后將嘴閉起來,深吸一口氣。這樣有節奏地張嘴閉嘴,并進行…
多吃魚頭,健腦又增壽
有人對砂鍋魚頭豆腐湯做過這樣的評析:常飲砂鍋魚頭豆腐湯能健腦,關鍵在于鳙魚頭和豆腐均為高蛋白、低脂肪、高維生素食物,二者均含有豐富的健腦物質卵磷脂。該物質被機體代…
別讓你的大腦提前進了養老院
中醫認為腦為元神之府,也就是說,腦是精髓和神經高度會聚之處,是人體極其重要的器官,也是生命要害之所在。所以,無論年老年少,科學用腦對工作、對健康,都非常重要。 調查…
科學用腦,對自己的健康負責
中醫認為腦為元神之府,也就是說,腦是精髓和神經高度會聚之處,是人體極其重要的器官,也是生命要害之所在。所以,無論年老年少,科學用腦對工作、對健康,都非常重要。 調查…
中醫健腦,保衛我們的元神之府
我國傳統醫學認為腦為元神之府,腦是精髓和神經高度匯聚之處,人的視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維和記憶力等,都是受到腦的控制,這說明腦是人體極其重要的器官,是生命要害的…
拉耳朵療法,對治神經衰弱效果獨到
神經衰弱的人一般表現為容易疲勞,煩惱,容易發脾氣,很敏感,對光和聲音有不適感,經常向別人傾訴,感受到自己擺脫不了,出現睡眠障礙,頭部有不適感,腸胃不舒服等。 處在神…
臍療法,讓你不再怕莫名煩惱纏繞
如果說按摩、刮痧、針灸等手段是中醫常規治療方法的話,那么臍療法可以說是一種非常規武器。盡管這一方法運用得比較少,但臍療法卻并不神秘,它其實有著很悠久的歷史。我國現…
敷貼療法,好心情是這樣“貼”出來的
敷貼療法又被稱為外敷法,先將鮮藥搗爛,或者先將干藥研成細末后,用水、酒、蜂蜜、植物油等調勻,涂敷于正確的穴位。使用敷貼療法治療失眠癥、焦慮癥、神經緊張等心理疾病非…
常喝人參花茶酒,神經不衰弱
神經衰弱是一種常見的精神障礙。凡是能引起持續的緊張情緒和長期內心沖突的因素,如學習、工作過度緊張、人際關系不協調等,都可以誘發神經衰弱。 此外,此病還與人的個性心理…
百合花茶,讓你遠離焦慮
百合具有較高的營養成分,又具有較高的藥用價值,早在2000多年前,百合就被中醫引用。中醫認為:百合有清心安神、補中益氣之功能,能治虛煩、驚悸、神志恍惚等癥。 1、百合花茶…
茉莉銀耳湯,撲鼻清香理郁養神
茉莉花主要成分為苯甲醇及酯類、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸、芳樟醇酯等,性溫,味辛甘,具有理氣止痛、溫中和胃、開郁辟穢、消腫解毒功效?,F代藥理研究表明,茉莉花還有強…
改善氣郁體質,驅逐讓我們身體不安的情志病
不知道你是否遇到過這樣的情況:一旦遇到煩惱、郁悶不結時,聽聽音樂、跳跳舞,打打球、游游泳,或者觀賞一場幽默的相聲、啞劇、滑稽電影總之,根據自己的興趣和愛好,將煩憂…
開心是福,別讓氣郁體質毀了我們的幸福
氣郁體質最大的表現就是總感覺氣不順,總是唉聲嘆氣。給人一種沉悶、惆悵、總是悶悶不樂,對世間的很多事情都是缺乏興趣,情緒低落。 在當下的生活中氣郁體質的人越來越來越多…
氣郁體質者需暢達情志
對于氣郁體質來說,最重要的莫過于暢達情志了。清代醫學家吳尚說:七情之病,看花解悶,聽曲消愁,有勝于服藥者也。近代養生家丁福祿也說:歡笑能補腦髓,活筋絡,舒血氣,消…
日常小食譜,讓你無“壓”一身輕
工作壓力大,工作精神差,已經是很多人面臨的問題??旃澴嗟纳钍乖絹碓蕉嗟娜藗涫芷诤蛪毫χ?。專家指出,增強人體免疫系統是抗拒疲勞和壓力的一個關鍵因素。在我們生活…
8種讓你擺脫壓力的食品
食物為百藥之源,從日常生活隨手可得的食材中,或許就能得到緩解壓力的能量來源。營養師推薦15種優質食材,在營養價值上,對緩解壓力有一定程度的幫助。雖然食物對緩壓的作用…
亚洲国产在线2020最新,亚洲 欧美 国产 综合 在线,成年日本片黄网站色大全免费